Comment vivre légèrement quand tu as l’impression de devoir te battre sans relâche pour atteindre tes buts?
Comment vivre des accomplissements si tu fuis les tâches et les critiques?
Comment vivre en confiance quand tu t’empêche de saisir des opportunités?
Pourquoi Le perfectionnisme
Le perfectionnisme a mauvaise presse… mais en même temps, génére de la fierté… pourquoi est-ce un concept autant contradictoire?
On le sait maintenant, le perfectionnisme n’est vraiment pas un synonyme de performance, ni de réussite,
mais savais-tu que…ce n’est pas non plus ton ennemi!?
Tes ressentis, pensées et comportements « perfectionnistes » sont en fait liées à ta survie et ton système nerveux!
Essayer de te convaincre de faire mieux encore et encore t’éloigne du changement durable que tu cherches, mais abandonner le projet aussi!
Veux-tu mieux apprendre à faire équipe avec ton perfectionnisme et en faire un allier?
Je me présente
Mélina D’Arcy-Lepage
• Je pratique le travail social depuis 2014 & je suis entrepreneure depuis 2021!
• J’ai 34 ans & je suis maman de deux jeunes enfants !
• Je suis formée principalement en théories cognitives comportementales, systémiques et nouvellement certifiée de la méthode Pleine confiance de Ludovic Leroux !
• Je suis multipotentielle : je suis une passionnée de l’être humain, la relation d’aide, de techno, d’infographie et de communication !
• Je suis comme tout le monde et relève des défis quotidiennement avec mon système nerveux autonome
Pourquoi le systeme nerveux?
Tu as déjà essayés pleins de formations, de techniques, de méthodes…et tu accumules les déceptions?
… je comprend qu’un programme de plus te fait hésiter…mais justement, tu n’as pas besoin de plus d’outils, tu as besoin de changer ta perception de tes difficultés!
Comprendre ton système nerveux est l’ingrédient manquant à tout ce que tu sais déjà!
Viens te donner les moyens de tes ambitions en augmentant la conscience de ton fonctionnement!
La conscience de soi t’apportera la compassion qui t’ouvrira la porte à la connexion et au changement!
Prêt(e) à augmenter ta confiance pour de bon?
Précédent
Suivant
Ce que tu apprends Concrètement
Module 1
L'état des connaissances
L'état des connaissances
Ici, tu gagneras une compréhension claire et nuancée des différents profils types de perfectionnisme, de leur état de survie correspondant et des liens entre tes ressentis et le fonctionnement de ton système nerveux.
Module 2
La prise de conscience de soi
La prise de conscience de soi
Maintenant, tu apprendras à observer tes propres pensées, comportements, émotions et sensations physiques lié à ton perfectionnisme et à reconnaître tes propres changements de profils\états.
Module 3
L'accueil avec auto-compassion et responsabilisation
L'accueil avec auto-compassion et responsabilisation
Ensuite, tu expérimenteras d'accepter tes différents états qui se manifestent en toi et d'honorer ton système nerveux qui veut te protéger.
Module 4
La mise en pratique de solutions flexibles et adaptées
La mise en pratique de solutions flexibles et adaptées
Après, tu identifieras, testeras et mettra en pratique les techniques d'apaisement et de stimulation de ton système nerveux qui feront sens pour toi dans un équilibre entre régularité et flexibilité.
Module 5
La reconnexion à sa confiance
La reconnexion à sa confiance
À cette étape, tu constateras des petits ou grands changements dans ta relation avec ton perfectionnisme, tu apprendras à accueillir un nouvel équilibre, un meilleure alignement, plus de connexion à toi-même et aux autres.
Module 6
Le maintien d'un équilibre flexible
Le maintien d'un équilibre flexible
Pour finir, tout en étant guidée par mon contenu, tu pourras prendre le temps de réfléchir au maintien long terme de ce nouvel équilibre avec une attitude confiante devant les obstacles et défis à venir.
Ce que tu obtiens concrètement
• De courtes VIDÉOS réparties sur 6 modules, pour une écoute flexible et agréable!
• Une présentation visuelle CLAIRE et LE FUN!
• Le résumé des ESSENTIELS en PDF pour tous les modules!
• Un ACCÈS À VIE à mon matériel et aux futures améliorations de celui-ci!
• Des BONUS de qualité de collaboratrices et pleins d’idées pour apaiser et stimuler de manière adaptée ton système nerveux à mettre dans ta boîte à outils!
• Une option PROGRAMME + CONSULTATION : Ajout possible d’une consultation individuelle pour mieux te guider à travers le programme et tes propres objectifs.
Fondements scientifiques
Fondements scientifiques
Le programme se veut un format accessible et clair. Il en est pas moins enraciné à la fois dans la science et l'expérience clinique terrain.
Le contenu se base principalement sur les enseignements de l'Académie Pleine confiance de Ludovic Leroux (ma certification juillet 2023) qui met en lumière la théorie polyvagale de Stephen Porges (1994)
Garantie
Garantie
Je suis convaincu que le programme te sera bénéfique dans ta vie, mais si pour une raison ou une autre, tu n'es pas satisfait, j'offre une politique de remboursement de 14 jours !
