Pour toi qui vis mal avec le stress de performance, le jugement des autres, les conflits, l’auto-critique, la perte de contrôle, l’erreur ou l’échec… Ce programme est pour toi si tu rencontres des difficultés dans la réalisation de tes projets, qu’il s’agisse de passer à l’action, de saisir des opportunités, de croire en ton potentiel ou tes capacités, de maintenir ta concentration, de persévérer, de maintenir une constance dans tes efforts/ton énergie ou d’adapter tes objectifs à tes besoins et à ton environnement. Il est ouvert à toi qui se reconnais comme perfectionniste et aussi à toi qui peux manquer de confiance, se sentir déconnecté(e) de tes ressentis ou vivre des symptômes anxieux et/ou dépressifs.​

Ce programme unique vise à t’offrir une compréhension approfondie de l’impact de ton système nerveux sur tes émotions, sensations physiques, pensées et comportements. En plus de te guider dans l’utilisation, cette nouvelle compréhension, qui deviendra un outil puissant !